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如何应对考试压力

考试季从来都不容易，所以如果你感到不知所措或焦虑，你不是一个人. 压力是很自然的, 中枢神经系统切换到“战斗或逃跑”模式的荷尔蒙反应. 而一点压力可以帮助你复习, 过量会导致精神和身体症状的出现.

检查一下我们的身体和情感感受是很重要的，这样我们就能意识到我们什么时候压力太大了. 如果考试期间压力过大，你可能会出现以下症状:

感觉困惑
与朋友失去联系
情绪低落
做决定有困难
感觉不知所措
缺乏动力
睡眠问题
紧张的肌肉
头痛
感到恶心
坐立不安、咬指甲或磨牙

如果我开始感到压力，我该怎么办?

记得呼吸:每天留出几分钟练习专注力. 这将有助于平息你身体的压力反应，把你的注意力转移到现在。

限制你的社交媒体将如何提高你的工作效率

虽然我们可能觉得社交媒体已经在我们的生活中存在了很长时间, 当前这一代人将是第一批在科技和社交媒体平台的存在下驾驭教育的人.

即使在过去的几年里，社交媒体的使用也在不断增长. 自2020年以来，英国活跃的社交媒体用户数量增加了800万，达到5300万. 根据Ofcom, 在16岁至24岁的年轻人中，95%的人拥有社交媒体账户, 这使得他们成为英国最大的社交媒体用户.

由于大多数学生经常使用社交媒体，我们必须了解它对教育的影响.

社交媒体对教育的负面影响

如果你认为社交媒体对你没有影响，那么再想想吧. 根据伦敦国王学院的研究, 英国成年人严重低估了他们查看手机的频率, 大多数人每天看手机25次, 虽然研究表明大多数人查看手机的时间是80…

英国女王伊丽莎白二世——我们校长的声明

和澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜的所有人一起, 我对女王陛下的逝世深感悲痛. 我们与所有处于悲痛中的王室成员感同身受. 女王陛下体现了许多美德, 在瞬息万变的世界中表现出了坚定性, 在过去的70年里，他为国家和英联邦做出了卓越的领导和无私的奉献. 她的一生对我们所有人来说都是服务和对社区负责的榜样. 随着她的去世，我们将永远怀念她，因为她是团结和安慰的可靠源泉.

蒂姆·内勒——校长

A级成绩显示韧性

尽管几年的教育充满挑战, 还有一群从未参加过正式考试的学生, 澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜的学生在今年的A-Level考试中表现非常出色, 超过了全国平均水平的72%的A*到B.

这比2019年增长了近30%，59%的科目获得了100%的a *-B成绩. 92%的学生成绩为A*- C.

该学院所有科目的通过率都达到了100%，包括要求很高的STEM科目, 结果，所有获得医学或牙科专业录取通知书的申请人都获得了录取名额，58%的学生进入罗素集团或泰晤士报排名前20的大学.

“重新入学的学生表现得特别好，他们取得了有价值的成绩, 其中两名学生的成绩提高了6个年级:一名将在杜伦大学读数学，另一名将在伦敦国王学院学习营养科学,校长蒂姆·内勒说. “这些结果尤其令人印象深刻，因为澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜是一所非择优录取的学校，学生来自各行各业。”

重新坐着的积极面

如果你担心你没有达到你需要的GCSE或A-Level成绩, 或者希望, 尽量不要惊慌! 有一些你可能还没有考虑过的选择，比如重新坐下来. 起初, 重新召开一年会议的前景似乎没有吸引力, 但实际上，补考也有很多积极的方面.

重新坐着有什么好处? 

你几乎肯定会做得更好.

记住，你已经掌握的知识仍然很重要! 复考中的问题可能与你最初考试中的问题相似, 所以提高你成绩的机会是相当高的. 你会更好地理解你需要付出的努力才能达到你想要达到的目标, 以及哪些问题最有可能出现. 

虽然只有一年，但这可能会让你进入一所更好的大学.

如果你选择重新坐下，你可能会超出你最初的期望. 我们的许多[…]

2022年CIFE学院奖得主

杰出的成就

我们要向我们的前a - level学生James Kennedy表示热烈的祝贺，他在4月份于伦敦上议院举行的CIFE颁奖典礼上获得了“杰出成就奖”.

詹姆斯在澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜取得了四个a *的优异成绩，目前正在伦敦大学学院学习建筑学.

以下是我们的校长蒂姆·内勒对他的成就的评价:

詹姆斯于2019年9月加入澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜，参加为期两年的a - Level课程, 一年前，他的妹妹成功地来到学院重新参加了高级水平考试. 他在巴斯附近的一所私立学校完成了普通中等教育证书, 詹姆斯选择转到澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜读六年级，最初学习艺术, 地理位置, 物理和西班牙语. 在入学, 他进行了一项标准化的心理测量评估，结果显示，在全国范围内，与詹姆斯具有相同GCSE背景的学生在六年级前25%的a - Level考试中平均取得了三个AAA级. 很明显[…]

澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜的小班教学:好处是什么?

多年来，英国主流学校的平均班级规模一直在急剧增加.

2020年，这一数字达到了19年来的最高水平，平均每班人数达到22人. 中学的平均学生人数增加了2%，达到986人，这也反映了这一增长. 学校不一定有足够的资源和资金来满足不断扩大的班级规模, 因此，上升的数字可能会对学生的教育质量产生负面影响. 许多家长可能会问，这种增长对他们的孩子有什么意义，对他们的教育有什么影响. 这就是为什么澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜以能够提供小型课程而自豪, 为所有学生提供个人和支持性的学习环境，因为以下讨论的证明好处:

定制类

小班授课, 老师有时间和能力来满足个别学生，确保没有人掉队或努力跟上内容. 在一个超过[…]

2021年成绩日和新学年的开始

我们采访了招生办主任, 山姆hillingshead的实验, 在一段非常繁忙的时期之前, 谈论澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜如何帮助学生取得更高的成绩, 2021年9月计划, 以及典型的招生期是什么样的.

“这可能是一个令人困惑和紧张的时期, 尤其是今年, 我们在这里为学生和家长提供专家建议，指导他们下一步的行动，让他们放心..”

澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜的典型“入学”期是怎样的?

今年, 考虑到学生们所经历的困难, 有许多人担心中心评估的成绩或影响他们在学习期间取得的进步. 我们欢迎学生/家长与学院联系，与我或校长讨论澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜可能的解决方案. 因为我们没有为未来的学生留出一年的固定时间来参观, 我们的做法是“每天都是开放日”.

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错过的教育——它将如何影响学生的未来?

随着学生们重返校园，许多人仍然对远程学习感到迷茫和沮丧. The question still remains; how will remote learning impact students’ futures and how can students ensure they develop the necessary academic skills and depth of subject knowledge to reach their goals?

请参阅InBath的文章，了解我们的校长对监控学习成绩的看法, 个人发展的重要性, 以及澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜如何在个性化的学习环境中帮助学生.

如果您需要任何教育指导或建议, 由于COVID-19的安全措施，我们鼓励学生和家长“顺便”与我们的一位顾问进行讨论, 请先联系sam.hollingshead@bathacademy.co.英国，或致电01225 334 577进行聊天或预约.

Covid教育-下一步是什么?

随着今年教育的中断和考试的不可预测性, students and parents are faced with even more uncertainty; how important will mocks and assessments be?; can I re-sit the Autumn 考试 if I’m not happy with my results in December?

请参阅InBath的文章，看看我们的校长是怎么说的，以及澳门星际注册地址-澳门星际注册地址排名-apple app store-澳门星际集团排行榜如何在不确定的时期帮助指导学生.